7.8 km | 00:45:25 | 05:47/km日期: 2021-09-18 05:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'09" / 05'53" / 05'59" / 05'51" / 05'33" / 05'38" / 05'32" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'16") | 834 / 7834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'53" | 00:12'02" |
| 3 | 05'59" | 00:18'01" |
| 4 | 05'51" | 00:23'52" |
| 5 | 05'33" | 00:29'25" |
| 6 | 05'38" | 00:35'03" |
| 7 | 05'32" | 00:40'35" |
| 7.8 | 05'47" | 00:45'25" |
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