6.7 km | 00:44:42 | 06:42/km日期: 2021-09-13 18:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 7374 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'23" / 06'29" / 06'41" / 06'56" / 06'46" / 06'34" / 07'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'22" | 1001 / 1001 | 166 / 94 |
2 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 2002 | 168 / 90 |
3 | | 06'48" (+00'26") | 1001 / 3004 | 167 / 87 |
4 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 4004 | 164 / 88 |
5 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 5005 | 163 / 89 |
6 | | 06'37" (+00'15") | 1001 / 6006 | 161 / 93 |
7 | | 07'05" (+00'43") | 657 / 6664 | 159 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 231.32 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'29" | 00:12'52" |
3 | 06'41" | 00:19'33" |
4 | 06'56" | 00:26'29" |
5 | 06'46" | 00:33'15" |
6 | 06'34" | 00:39'49" |
6.7 | 07'20" | 00:44'42" |