karen 2021/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

karen 桃園
ID 353825

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4.0 km | 00:27:50 | 06:54/km

日期: 2021-05-14 05:22 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 06'10" / 06'39" / 06'34" / 07'19" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07" (+00'33")

1000 / 1000

2

06'38"

(13'46")

06'38" (+00'04")

1000 / 2000

3

06'34"

(20'21")

06'34"

1000 / 3000

4

07'19"

(27'40")

07'19" (+00'45")

1000 / 4000

5

00'10"

(27'50")

05'32"

30 / 4030

5月累積里程 : 40.65 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'39"	00:12'49"
3	06'34"	00:19'23"
4	07'19"	00:26'42"
4.0	05'56"	00:26'53"

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