5.5 km | 00:33:11 | 06:01/km日期: 2021-05-12 20:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'50" / 06'02" / 05'57" / 05'17" / 05'41" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'44" (+01'54") | 511 / 5511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 226.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'02" | 00:11'52" |
| 3 | 05'57" | 00:17'49" |
| 4 | 05'17" | 00:23'06" |
| 5 | 05'41" | 00:28'47" |
| 5.5 | 11'04" | 00:34'27" |
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