2.2 km | 00:18:13 | 08:27/km日期: 2021-05-11 21:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 147 Cal - 總步數: 1752 - 平均步頻: 96 - 平均步幅: 122 cm
Pace: 08'01" / 07'57" / 14'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'20" | 1000 / 1000 | 91 / 131 |
2 | | 08'26" (+00'06") | 1000 / 2000 | 99 / 119 |
3 | | 09'19" (+00'59") | 153 / 2153 | 106 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.47 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 07'57" | 00:15'58" |
2.2 | 14'36" | 00:18'13" |