雁南飛 2015/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

雁南飛新北市
ID 107725

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3.4 km | 00:27:00 | 08:01/km

日期: 2015-04-13 21:21 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 08'30" / 07'56" / 07'54" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'28"

(03'28")

08'53" (+01'15")

389 / 389

2

03'22"

(06'50")

08'14" (+00'36")

408 / 797

3

03'10"

(10'00")

07'58" (+00'20")

397 / 1195

4

03'07"

(13'07")

07'51" (+00'13")

396 / 1591

5

03'11"

(16'18")

07'51" (+00'13")

405 / 1996

展開計圈分析

新北市

雁南飛

·

他娘的~久沒跑一整個大退步~

4月累積里程 : 3.37 km

Android - asus ASUS_T00P 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	07'56"	00:16'26"
3	07'54"	00:24'20"
3.4	07'15"	00:27'00"

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