5.0 km | 00:25:42 | 05:06/km日期: 2015-04-13 19:59 - 地點: 臺大操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67%
Pace: 04'52" / 04'55" / 05'15" / 05'26" / 05'09" / 02'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'49" | 990 / 990 |
2 | | 04'55" (+00'06") | 1016 / 2006 |
3 | | 05'16" (+00'27") | 995 / 3002 |
4 | | 05'24" (+00'35") | 1005 / 4008 |
5 | | 05'06" (+00'17") | 1008 / 5016 |
6 | | 04'49" | 17 / 5033 |
今天自測5000公尺,跑道上散步行人太多,閃躲能力不足,花了些許時間,需要再努力加強閃躲的功力~
4月累積里程 :
201.19 km 夾腳拖 夾腳拖第一代 累積 :
994.4 kmAndroid - Sony C6602 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'52" | 00:04'52" |
2 | 04'55" | 00:09'47" |
3 | 05'15" | 00:15'02" |
4 | 05'26" | 00:20'28" |
5 | 05'09" | 00:25'37" |
5.0 | 02'29" | 00:25'42" |