pei 2015/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

pei 高雄
ID 210879

< 上一篇

下一篇 >

恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:13:02 | 06:18/km | 第1半馬

2015 英雄城市半程馬拉松 HEROES CITY HALF MARATHON

官方成績
日期	2015-04-12
成績	02:13:02
總名次	1728 / 6832
分組名次	31 / 364
平均速度	06:18/km

官方證書

pei

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'42")

00:32'42" (+01'15")

01:05'01" (+02'03")

10 km

(01:05'01")

00:32'19" (+00'52")

15 km

(01:36'28")

00:31'27"

01:02'58"

20 km

(02:07'59")

00:31'31" (+00'04")

Finish

(02:13:02)

日期: 2015-04-12 06:00 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

高雄

pei

·

高雄

pei

·

賽前宣言: 加油

4月累積里程 : 55.48 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Alec, … 和其他 5 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'25"	00:13'27"
3	06'20"	00:19'47"
4	06'31"	00:26'18"
5	06'24"	00:32'42"
6	06'24"	00:39'06"
7	06'28"	00:45'34"
8	06'28"	00:52'02"
9	06'44"	00:58'46"
10	06'15"	01:05'01"
11	06'37"	01:11'38"
12	06'20"	01:17'58"
13	06'21"	01:24'19"
14	05'58"	01:30'17"
15	06'11"	01:36'28"
16	06'21"	01:42'49"
17	06'00"	01:48'49"
18	06'44"	01:55'33"
19	06'06"	02:01'39"
20	06'20"	02:07'59"
20.9	05'56"	02:13'12"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.0 km | 00:26:42 | 06:40/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:11:04 | 06:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.4 km | 00:38:21 | 07:06/km

王聖欣上傳了新日誌

8.1 km | 00:49:00 | 06:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.6 km | 00:45:02 | 14.1 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:24 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:08:17 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:37 | 06:18/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:58:12 | 05:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:58:11 | 05:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.3 km | 01:33:25 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

10.4 km | 00:57:32 | 05:31/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.8 km | 00:49:01 | 17:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.6 km | 00:14:03 | 05:22/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

15.0 km | 01:29:31 | 05:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:14 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:26 | 05:28/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.4 km | 01:59:25 | 08:19/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.2 km | 00:44:54 | 14:02/km

林淦鈿（淦哥）回應了陳炯華的訓練日誌 : "為什麼沒來"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:39:32 | 06:34/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.5 km | 00:30:02 | 06:39/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:17 | 05:28/km

台中阿森上傳了新日誌

4.3 km | 00:12:30 | 20.6 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:16 | 05:21/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:26 | 05:34/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:11:25 | 07:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.6 km | 01:03:47 | 06:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

12.7 km | 00:45:15 | 16.8 km/h

鄭穗霓上傳了新日誌

7.6 km | 00:45:22 | 05:58/km