8.1 km | 00:55:46 | 06:52/km日期: 2021-08-29 07:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'03" / 06'29" / 06'28" / 06'41" / 07'11" / 07'31" / 08'16" / 17'26" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'11" (+01'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'30" (+01'27") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'31" (+01'28") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'04" (+01'01") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'50" (+00'47") | 113 / 8113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
59.02 km 亞瑟士 A680 nimbus 22 藍 累積 :
2759.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'29" | 00:12'32" |
3 | 06'28" | 00:19'00" |
4 | 06'41" | 00:25'41" |
5 | 07'11" | 00:32'52" |
6 | 07'31" | 00:40'23" |
7 | 08'16" | 00:48'39" |
8 | 17'26" | 01:06'05" |
8.1 | 06'45" | 01:06'51" |