2.6 km | 00:35:17 | 13:33/km日期: 2021-08-22 19:46 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 3980 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 13'09" / 13'07" / 14'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'25" | 1000 / 1000 | 111 / 66 |
2 | | 13'33" (+00'08") | 1000 / 2000 | 112 / 65 |
3 | | 13'45" (+00'20") | 603 / 2603 | 114 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 44.73 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'09" | 00:13'09" |
2 | 13'07" | 00:26'16" |
2.6 | 14'56" | 00:35'17" |