2.0 km | 00:11:29 | 05:38/km日期: 2021-08-22 18:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 104 Cal - 總步數: 2102 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'36" / 05'23" / 13'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 1000 | 182 / 97 |
2 | | 05'27" | 1002 / 2002 | 185 / 98 |
3 | | 10'51" (+05'24") | 35 / 2037 | 146 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 331.71 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'23" | 00:10'59" |
2.0 | 13'07" | 00:11'29" |