6.7 km | 00:49:40 | 07:23/km日期: 2021-08-21 06:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'44" / 08'23" / 08'26" / 07'35" / 07'08" / 07'14" / 08'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'38" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'34" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'34" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'14" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'56" | 727 / 6727 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 18.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 08'23" | 00:17'07" |
3 | 08'26" | 00:25'33" |
4 | 07'35" | 00:33'08" |
5 | 07'08" | 00:40'16" |
6 | 07'14" | 00:47'30" |
6.7 | 08'07" | 00:53'25" |