擔輸贏 2021/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

擔輸贏桃園
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19.1 km | 01:17:52 | 14.7 km/h

日期: 2021-08-17 06:17 - 總爬升: 104 m - 地點: 廟口麵線 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)

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8月累積里程 : 121.11 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.1	-1.1 %
2	20.8	-1.0 %
3	17.1	-1.9 %
4	14.6	1.5 %
5	14.1	1.8 %
6	14.2	2.1 %
7	13.5	4.1 %
8	18.0	-1.6 %
9	22.4	-3.5 %
10	14.6	-2.7 %
11	17.6	-1.3 %
12	10.8	-1.1 %
13	19.1	-0.9 %
14	16.7	-0.7 %
15	16.6	1.8 %
16	14.3	1.2 %
17	10.7	1.7 %
18	12.0	1.7 %
19	10.9	2.2 %
19.1	11.5	0.0 %

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