何佳洲 2020/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

何佳洲台南
ID 215544

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7.4 km | 02:57:04 | 23:59/km

日期: 2020-10-11 06:20 - 卡路里: 565 Cal

Pace: 08'19" / 08'58" / 08'25" / 09'28" / 32'11" / 97'42" / 06'12" / 15'28" /

10月累積里程 : 7.38 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	08'58"	00:17'17"
3	08'25"	00:25'42"
4	09'28"	00:35'10"
5	32'11"	01:07'21"
6	97'42"	02:45'03"
7	06'12"	02:51'15"
7.4	13'30"	02:57'08"

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