2.3 km | 00:53:13 | 23:02/km日期: 2021-08-09 12:18 - 地點: 新竹 - 天氣: 陰/偶雨 - 平均心率: 97 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 5078 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 27'02" / 21'10" / 16'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 27'05" (+05'43") | 1000 / 1000 | 85 / 43 |
2 | | 21'22" | 1001 / 2001 | 110 / 42 |
3 | | 15'13" | 309 / 2310 | 84 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
403.37 km ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
1214.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'02" | 00:27'02" |
2 | 21'10" | 00:48'12" |
2.3 | 16'07" | 00:53'13" |