8.8 km | 01:05:48 | 07:30/km日期: 2015-04-01 21:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 07'32" / 07'04" / 06'48" / 07'16" / 07'00" / 07'08" / 07'00" / 07'24" / 10'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'04" | 00:14'36" |
| 3 | 06'48" | 00:21'24" |
| 4 | 07'16" | 00:28'40" |
| 5 | 07'00" | 00:35'40" |
| 6 | 07'08" | 00:42'48" |
| 7 | 07'00" | 00:49'48" |
| 8 | 07'24" | 00:57'12" |
| 8.8 | 10'23" | 01:05'12" |
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