12.1 km | 02:06:30 | 10:27/km日期: 2021-07-25 08:56 - 平均心率: 114 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 16084 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 75 cm
Pace: 07'22" / 08'08" / 10'27" / 10'01" / 10'22" / 11'29" / 10'06" / 11'35" / 10'42" / 10'00" / 09'38" / 10'52" / 64'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" | 1072 / 1072 | 114 / 124 |
| 2 | | 09'55" (+02'55") | 1000 / 2073 | 123 / 81 |
| 3 | | 10'42" (+03'42") | 1000 / 3074 | 128 / 72 |
| 4 | | 10'11" (+03'11") | 1000 / 4074 | 121 / 80 |
| 5 | | 10'33" (+03'33") | 1000 / 5075 | 120 / 78 |
| 6 | | 11'33" (+04'33") | 1000 / 6075 | 112 / 76 |
| 7 | | 11'38" (+04'38") | 1000 / 7075 | 118 / 72 |
| 8 | | 10'13" (+03'13") | 1001 / 8077 | 165 / 59 |
| 9 | | 10'43" (+03'43") | 1000 / 9077 | 119 / 78 |
| 10 | | 10'04" (+03'04") | 1000 / 10078 | 122 / 81 |
| 11 | | 09'54" (+02'54") | 1000 / 11078 | 187 / 53 |
| 12 | | 13'13" (+06'13") | 1001 / 12079 | 100 / 75 |
| 13 | | 14'25" (+07'25") | 10 / 12090 | 133 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 60.42 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 08'08" | 00:15'30" |
| 3 | 10'27" | 00:25'57" |
| 4 | 10'01" | 00:35'58" |
| 5 | 10'22" | 00:46'20" |
| 6 | 11'29" | 00:57'49" |
| 7 | 10'06" | 01:07'55" |
| 8 | 11'35" | 01:19'30" |
| 9 | 10'42" | 01:30'12" |
| 10 | 10'00" | 01:40'12" |
| 11 | 09'38" | 01:49'50" |
| 12 | 10'52" | 02:00'42" |
| 12.1 | 64'01" | 02:06'30" |
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