9.1 km | 02:01:26 | 13:17/km日期: 2021-07-31 21:48 - 平均心率: 100 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 14'32" / 15'27" / 22'01" / 14'57" / 12'36" / 12'39" / 11'05" / 12'18" / 11'57" / 22'27" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 197.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'32" | 00:14'32" |
2 | 15'27" | 00:29'59" |
3 | 22'01" | 00:52'00" |
4 | 14'57" | 01:06'57" |
5 | 12'36" | 01:19'33" |
6 | 12'39" | 01:32'12" |
7 | 11'05" | 01:43'17" |
8 | 12'18" | 01:55'35" |
9 | 11'57" | 02:07'32" |
9.1 | 22'27" | 02:10'38" |