6.2 km | 00:41:31 | 06:44/km日期: 2021-07-29 20:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 7296 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'57" / 06'42" / 06'43" / 06'36" / 06'34" / 06'30" / 09'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'59" (+00'26") | 1002 / 1002 | 174 / 82 |
2 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 2002 | 174 / 83 |
3 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 3003 | 174 / 83 |
4 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 4004 | 176 / 85 |
5 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 5004 | 176 / 84 |
6 | | 06'33" | 1002 / 6006 | 177 / 85 |
7 | | 06'33" | 150 / 6156 | 178 / 85 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'42" | 00:13'39" |
3 | 06'43" | 00:20'22" |
4 | 06'36" | 00:26'58" |
5 | 06'34" | 00:33'32" |
6 | 06'30" | 00:40'02" |
6.2 | 09'26" | 00:41'31" |