7.0 km | 00:51:18 | 07:19/km日期: 2021-07-29 05:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'54" / 07'40" / 07'22" / 07'40" / 07'55" / 06'56" / 06'39" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'11") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'40" | 00:14'34" |
| 3 | 07'22" | 00:21'56" |
| 4 | 07'40" | 00:29'36" |
| 5 | 07'55" | 00:37'31" |
| 6 | 06'56" | 00:44'27" |
| 7 | 06'39" | 00:51'06" |
| 7.0 | 05'34" | 00:51'09" |
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