雷龍 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

雷龍高雄
ID 23566

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | --:--:--

2015浪漫愛河國際鐵人三項競賽

官方成績
日期	2015-03-29
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2015-03-29 08:47 - 地點: 七賢國中 - 卡路里: 1855 Cal - 溫度: 25.0 ~ 36.1°C - 濕度: 85%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:24'56"

(01:24'56")

02'02"

41502 / 41502

賽前宣言: go

3月累積里程 : 53.00 km

Bumblebee 上傳 | 9 years ago

深般若, 跑步禎好和其他 4 人說推

·

ricky tseng 恭喜完賽^^

2015-03-29 23:08 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'53"	00:01'53"
2	01'50"	00:03'43"
3	01'52"	00:05'35"
4	01'47"	00:07'22"
5	01'48"	00:09'10"
6	01'51"	00:11'01"
7	01'50"	00:12'51"
8	01'58"	00:14'49"
9	02'05"	00:16'54"
10	02'03"	00:18'57"
11	01'48"	00:20'45"
12	01'50"	00:22'35"
13	01'56"	00:24'31"
14	02'00"	00:26'31"
15	02'04"	00:28'35"
16	02'12"	00:30'47"
17	02'08"	00:32'55"
18	01'52"	00:34'47"
19	01'58"	00:36'45"
20	01'56"	00:38'41"
21	02'04"	00:40'45"
22	02'06"	00:42'51"
23	02'16"	00:45'07"
24	02'00"	00:47'07"
25	01'56"	00:49'03"
26	01'54"	00:50'57"
27	01'56"	00:52'53"
28	02'02"	00:54'55"
29	02'10"	00:57'05"
30	02'16"	00:59'21"
31	02'06"	01:01'27"
32	01'52"	01:03'19"
33	01'56"	01:05'15"
34	02'16"	01:07'31"
35	01'58"	01:09'29"
36	02'02"	01:11'31"
37	02'13"	01:13'44"
38	02'11"	01:15'55"
39	02'00"	01:17'55"
40	01'59"	01:19'54"
41	02'07"	01:22'01"
42.1	02'52"	01:25'03"

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朋友動態

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