駱虹吟 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

駱虹吟基隆
ID 191078

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4.0 km | 00:30:16 | 07:28/km

日期: 2015-03-29 20:52 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 07'23" / 07'07" / 07'41" / 07'46" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'16"

(07'16")

07'17" (+00'06")

996 / 996

2

07'14"

(14'30")

07'11"

1006 / 2002

3

07'41"

(22'11")

07'40" (+00'29")

1001 / 3004

4

07'40"

(29'51")

07'48" (+00'37")

981 / 3986

5

00'25"

(30'16")

06'59"

59 / 4045

3月累積里程 : 16.03 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 9 years ago

GT, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'07"	00:14'30"
3	07'41"	00:22'11"
4	07'46"	00:29'57"
4.0	06'56"	00:30'16"

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