9.4 km | 01:18:10 | 08:18/km日期: 2021-07-26 13:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'21" / 08'58" / 09'06" / 06'35" / 06'19" / 08'14" / 09'00" / 09'26" / 16'00" / 29'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+05'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+02'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+02'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'57" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'42" (+04'25") | 400 / 9400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 107.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 08'58" | 00:15'19" |
| 3 | 09'06" | 00:24'25" |
| 4 | 06'35" | 00:31'00" |
| 5 | 06'19" | 00:37'19" |
| 6 | 08'14" | 00:45'33" |
| 7 | 09'00" | 00:54'33" |
| 8 | 09'26" | 01:03'59" |
| 9 | 16'00" | 01:19'59" |
| 9.4 | 29'22" | 01:31'45" |
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