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浮雲
台中
ID 47517
94 位追隨者
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浮雲
21.1 km
|
00:52:55
|
23.9 km/h
日期:
2015-03-29 15:26
-
地點:
旱溪
-
天氣:
超級...熱....情
-
踏頻:
58
-
卡路里:
703 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
39%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'14"
(03'14")
18.56 (-15.41)
1000 / 1000
2
03'05"
(06'19")
19.46 (-14.50)
1000 / 2000
3
03'29"
(09'48")
17.22 (-16.74)
1000 / 3000
4
02'59"
(12'48")
20.11 (-13.85)
1000 / 4000
5
03'10"
(15'59")
18.95 (-15.01)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
03'03"
(19'02")
19.67 (-14.29)
1000 / 6000
7
01'40"
(20'43")
20.11 (-13.85)
560 / 6560
8
02'28"
(23'11")
24.32 (-9.64)
1000 / 7560
9
01'59"
(25'10")
30.25 (-3.71)
1000 / 8560
10
01'53"
(27'04")
31.86 (-2.10)
1000 / 9560
11
01'53"
(28'57")
31.86 (-2.10)
1000 / 10560
12
02'31"
(31'28")
23.84 (-10.12)
1000 / 11560
13
01'57"
(33'25")
30.77 (-3.19)
1000 / 12560
14
01'46"
(35'12")
33.96
1000 / 13560
15
02'30"
(37'42")
24.00 (-9.96)
1000 / 14560
16
01'55"
(39'38")
31.30 (-2.66)
1000 / 15560
17
02'15"
(41'54")
26.67 (-7.30)
1000 / 16560
18
01'55"
(43'50")
31.30 (-2.66)
1000 / 17560
19
02'48"
(46'38")
21.43 (-12.53)
1000 / 18560
20
02'34"
(49'13")
23.38 (-10.59)
1000 / 19560
21
02'18"
(51'31")
26.09 (-7.88)
1000 / 20560
22
01'24"
(52'55")
23.68 (-10.28)
553 / 21114
小摺旱溪亂亂騎~
騎太慢....被汽車叭叭...XD
.............(不要逼我....敗公路車
3月累積里程 :
108.09 km
TCX 上傳
| 9 years ago
傅振源
,
伊林
和其他
44
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
t a i c
YA!!!YA!!!!!!!
Ted今天很忙, 哈哈!! again~
2015-03-29 19:28 ·
2
個人推
t a i c
那個....有看到什麼紅瑛餐廳....什麼挖溝東東的???
2015-03-29 19:31 ·
1
個人推
浮雲
那個地方,要專程去看,不可以順便看看優...
2015-03-29 19:33 ·
1
個人推
t a i c
OK, 路上小心唷~
Andy sun~晚安安唷~Keep go on missing ~^^
2015-03-29 19:36 ·
1
個人推
HJ
勸敗就好了XD
2015-03-29 19:37 ·
1
個人推
洄瀾揪ㄞ走
Andy 大晚安!連騎單車也半馬這就厲害了!
2015-03-29 21:28 ·
1
個人推
Duffy
淑女菜藍車不錯!!
2015-03-31 17:38 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.6
0.0 %
2
19.5
0.0 %
3
17.1
0.0 %
4
20.1
0.0 %
5
18.8
0.0 %
6
19.7
0.0 %
7
20.3
0.0 %
8
28.6
0.0 %
9
31.0
0.0 %
10
32.4
0.0 %
11
23.1
0.0 %
12
31.6
0.0 %
13
32.4
0.0 %
14
24.2
0.0 %
15
32.4
0.0 %
16
30.0
0.0 %
17
26.9
0.0 %
18
25.7
0.0 %
19
20.7
0.0 %
20
26.9
0.0 %
21
25.5
0.0 %
21.1
21.6
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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上傳了新日誌
1.2 km
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00:26:08
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3.6 km
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|
07:47/km
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10.1 km
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回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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|
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|
00:00/100m
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5.0 km
|
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00:00/100m
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Inna Chang
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