7.0 km | 00:43:04 | 06:08/km日期: 2021-07-26 18:39 - 平均心率: 167 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'25" / 06'00" / 06'16" / 06'37" / 17'45" / 16'46" / 10'08" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'36" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
382.93 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'00" | 00:11'25" |
| 3 | 06'16" | 00:17'41" |
| 4 | 06'37" | 00:24'18" |
| 5 | 17'45" | 00:42'03" |
| 6 | 16'46" | 00:58'49" |
| 7 | 10'08" | 01:08'57" |
| 7.0 | 03'51" | 01:09'00" |
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