林俊良 2021/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

林俊良基隆
ID 487722

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9.7 km | 01:38:07 | 10:06/km

日期: 2021-07-26 05:23 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 05'59" / 05'56" / 06'49" / 05'45" / 05'35" / 08'49" / 24'08" / 09'47" / 14'01" / 18'03" /

基本訓練

7月累積里程 : 66.12 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'56"	00:11'55"
3	06'49"	00:18'44"
4	05'45"	00:24'29"
5	05'35"	00:30'04"
6	08'49"	00:38'53"
7	24'08"	01:03'01"
8	09'47"	01:12'48"
9	14'01"	01:26'49"
9.7	17'47"	01:39'38"

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