6.2 km | 00:54:17 | 08:45/km日期: 2021-07-25 11:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 34°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'59" / 08'33" / 09'20" / 09'23" / 08'51" / 08'35" / 11'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'33" (+01'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'19" (+01'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'22" (+01'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'50" (+01'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'35" (+01'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'59" (+03'33") | 196 / 6196 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 16.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 08'33" | 00:15'32" |
3 | 09'20" | 00:24'52" |
4 | 09'23" | 00:34'15" |
5 | 08'51" | 00:43'06" |
6 | 08'35" | 00:51'41" |
6.2 | 11'01" | 00:53'51" |