Tony 2021/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Tony 基隆
ID 448526

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4.0 km | 00:28:40 | 07:08/km

日期: 2021-07-25 18:22 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 34°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'08" / 07'01" / 07'36" / 756'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'03"

997 / 997

2

07'07"

(13'09")

07'04" (+01'01")

1006 / 2003

3

07'29"

(20'38")

07'33" (+01'30")

990 / 2994

4

07'41"

(28'19")

07'36" (+01'33")

1009 / 4003

7月累積里程 : 88.22 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	07'01"	00:13'09"
3	07'36"	00:20'45"
4.0	07'32"	00:28'19"

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