3.5 km | 00:24:55 | 07:01/km日期: 2021-07-25 16:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'25" / 06'19" / 06'05" / 11'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+05'04") | 549 / 3549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'19" | 00:12'44" |
| 3 | 06'05" | 00:18'49" |
| 3.5 | 11'08" | 00:24'56" |
留言 
Replay
