Rick_H 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Rick_H 基隆
ID 189535

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26.7 km | 02:06:39 | 12.7 km/h

日期: 2015-03-29 08:28 - 總爬升: 157 m - 地點: 八分飽 - 卡路里: 729.578 Cal

3月累積里程 : 52.73 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

舞月光, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.6	5.2 %
2	18.7	3.7 %
3	19.1	-3.6 %
4	22.1	-2.0 %
5	15.0	-3.2 %
6	14.3	4.0 %
7	15.9	-3.4 %
8	15.2	-2.3 %
9	14.1	3.5 %
10	13.0	-3.3 %
11	14.3	-2.7 %
12	11.7	2.2 %
13	11.2	-6.0 %
14	10.9	4.2 %
15	13.4	-7.0 %
16	8.6	2.9 %
17	13.5	-2.0 %
18	6.9	3.2 %
19	12.6	3.2 %
20	11.3	3.4 %
21	12.7	-1.4 %
22	13.7	3.6 %
23	11.8	8.0 %
24	12.0	-3.0 %
25	9.2	5.2 %
26	15.4	2.5 %
26.7	8.7	3.5 %

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