6.2 km | 00:41:19 | 06:39/km日期: 2021-07-24 18:53 - 平均心率: 141 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 7552 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'50" / 06'54" / 06'44" / 06'46" / 06'52" / 06'43" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'49" | 1000 / 1000 | 184 / 92 |
2 | | 06'56" (+01'07") | 1002 / 2003 | 182 / 78 |
3 | | 06'45" (+00'56") | 1001 / 3005 | 182 / 81 |
4 | | 06'49" (+01'00") | 1001 / 4006 | 181 / 80 |
5 | | 06'56" (+01'07") | 1001 / 5008 | 181 / 79 |
6 | | 06'40" (+00'51") | 1001 / 6009 | 183 / 81 |
7 | | 06'25" (+00'36") | 200 / 6209 | 187 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.37 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 06'54" | 00:12'44" |
3 | 06'44" | 00:19'28" |
4 | 06'46" | 00:26'14" |
5 | 06'52" | 00:33'06" |
6 | 06'43" | 00:39'49" |
6.2 | 07'08" | 00:41'19" |