黃惠鎮 2021/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃惠鎮新北市
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8.6 km | 01:31:11 | 10:35/km

日期: 2021-07-20 20:11 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 15'19" / 11'38" / 09'33" / 09'13" / 09'02" / 09'04" / 09'02" / 09'51" / 13'57" /

基本訓練

7月累積里程 : 183.71 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳進龍, 倬倬和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'19"	00:15'19"
2	11'38"	00:26'57"
3	09'33"	00:36'30"
4	09'13"	00:45'43"
5	09'02"	00:54'45"
6	09'04"	01:03'49"
7	09'02"	01:12'51"
8	09'51"	01:22'42"
8.6	14'03"	01:31'13"

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朋友動態

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