7.4 km | 00:57:01 | 07:43/km日期: 2021-07-20 19:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'02" / 07'29" / 07'31" / 06'58" / 07'02" / 07'01" / 09'53" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+01'48") | 375 / 7375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'29" | 00:15'31" |
| 3 | 07'31" | 00:23'02" |
| 4 | 06'58" | 00:30'00" |
| 5 | 07'02" | 00:37'02" |
| 6 | 07'01" | 00:44'03" |
| 7 | 09'53" | 00:53'56" |
| 7.4 | 08'46" | 00:57'14" |
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