5.8 km | 00:37:18 | 06:22/km日期: 2021-07-20 20:02 - 平均心率: 165 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'00" / 06'15" / 06'17" / 06'42" / 06'28" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 212 / 212 |
| 2 | | 06'01" (+00'08") | 558 / 770 |
| 3 | | 06'09" (+00'16") | 568 / 1339 |
| 4 | | 06'12" (+00'19") | 575 / 1914 |
| 5 | | 06'10" (+00'17") | 574 / 2488 |
| 6 | | 06'25" (+00'32") | 562 / 3050 |
| 7 | | 06'42" (+00'49") | 552 / 3602 |
| 8 | | 06'30" (+00'37") | 563 / 4166 |
| 9 | | 06'30" (+00'37") | 558 / 4724 |
| 10 | | 06'38" (+00'45") | 564 / 5288 |
| 11 | | 06'38" (+00'45") | 555 / 5844 |
| 12 | | 10'54" (+05'01") | 2 / 5847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'15" | 00:12'15" |
| 3 | 06'17" | 00:18'32" |
| 4 | 06'42" | 00:25'14" |
| 5 | 06'28" | 00:31'42" |
| 5.8 | 06'38" | 00:37'20" |
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