5.6 km | 00:33:24 | 05:58/km日期: 2021-07-20 19:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'45" / 05'56" / 05'55" / 05'40" / 05'20" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'08") | 592 / 5592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 13.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 05'56" | 00:14'41" |
| 3 | 05'55" | 00:20'36" |
| 4 | 05'40" | 00:26'16" |
| 5 | 05'20" | 00:31'36" |
| 5.6 | 07'58" | 00:36'20" |
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