5.2 km | 00:29:49 | 05:43/km日期: 2021-07-20 19:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'35" / 05'47" / 05'50" / 05'40" / 05'47" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'01") | 213 / 5213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'47" | 00:11'22" |
| 3 | 05'50" | 00:17'12" |
| 4 | 05'40" | 00:22'52" |
| 5 | 05'47" | 00:28'39" |
| 5.2 | 05'37" | 00:29'51" |
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