林奕德 2021/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

林奕德基隆
ID 578477

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6.2 km | 00:34:15 | 05:28/km

日期: 2021-07-20 18:41 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'40" / 05'37" / 05'05" / 05'07" / 05'12" / 05'30" / 08'24" /

基本訓練

7月累積里程 : 73.70 km

Asics EvoRide TOKYO 1011B076-001 累積 : 394.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'37"	00:11'17"
3	05'05"	00:16'22"
4	05'07"	00:21'29"
5	05'12"	00:26'41"
6	05'30"	00:32'11"
6.3	08'23"	00:34'17"

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