7.0 km | 00:43:47 | 06:14/km日期: 2021-07-20 17:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'04" / 06'07" / 05'45" / 05'54" / 06'19" / 06'33" / 06'58" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+02'21") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 52.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'07" | 00:12'11" |
| 3 | 05'45" | 00:17'56" |
| 4 | 05'54" | 00:23'50" |
| 5 | 06'19" | 00:30'09" |
| 6 | 06'33" | 00:36'42" |
| 7 | 06'58" | 00:43'40" |
| 7.0 | 08'42" | 00:43'48" |
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