2.0 km | 00:08:20 | 04:07/km日期: 2021-07-20 06:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 96 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'57" / 04'21" / 02'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'32" | 403 / 403 |
2 | | 04'13" (+00'41") | 396 / 799 |
3 | | 04'22" (+00'50") | 403 / 1203 |
4 | | 04'13" (+00'41") | 409 / 1613 |
5 | | 04'16" (+00'44") | 407 / 2021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 234.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'57" | 00:03'57" |
2 | 04'21" | 00:08'18" |
2.0 | 02'19" | 00:08'21" |