6.2 km | 00:43:49 | 07:06/km日期: 2021-07-18 21:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 7628 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'37" / 07'13" / 07'10" / 06'59" / 06'40" / 06'38" / 09'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'39" (+01'01") | 1001 / 1001 | 170 / 76 |
2 | | 07'19" (+00'41") | 1001 / 2002 | 172 / 79 |
3 | | 07'19" (+00'41") | 1001 / 3003 | 173 / 78 |
4 | | 07'00" (+00'22") | 1000 / 4004 | 175 / 81 |
5 | | 06'50" (+00'12") | 1001 / 5006 | 176 / 82 |
6 | | 06'38" | 1000 / 6007 | 177 / 84 |
7 | | 06'19" | 153 / 6160 | 177 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 87.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 07'13" | 00:14'50" |
3 | 07'10" | 00:22'00" |
4 | 06'59" | 00:28'59" |
5 | 06'40" | 00:35'39" |
6 | 06'38" | 00:42'17" |
6.2 | 09'33" | 00:43'49" |