10.0 km | 01:12:43 | 07:15/km日期: 2021-07-18 20:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'08" / 06'41" / 06'57" / 07'22" / 07'11" / 07'20" / 07'30" / 07'20" / 07'24" / 06'34" / 02'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
168.88 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'41" | 00:14'49" |
| 3 | 06'57" | 00:21'46" |
| 4 | 07'22" | 00:29'08" |
| 5 | 07'11" | 00:36'19" |
| 6 | 07'20" | 00:43'39" |
| 7 | 07'30" | 00:51'09" |
| 8 | 07'20" | 00:58'29" |
| 9 | 07'24" | 01:05'53" |
| 10 | 06'34" | 01:12'27" |
| 10.0 | 02'50" | 01:12'31" |
留言 
Replay
