6.4 km | 00:40:11 | 06:15/km日期: 2021-07-18 18:26 - 總爬升: 331 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'46" / 06'32" / 06'14" / 06'02" / 06'19" / 05'44" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'03") | 416 / 6416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 65.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'32" | 00:13'18" |
| 3 | 06'14" | 00:19'32" |
| 4 | 06'02" | 00:25'34" |
| 5 | 06'19" | 00:31'53" |
| 6 | 05'44" | 00:37'37" |
| 6.4 | 05'45" | 00:40'01" |
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