Ryan Wei 2021/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Wei 基隆
ID 450915

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3.8 km | 00:46:32 | 12:10/km

日期: 2021-07-18 16:54 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 82 - 溫度: 35°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'25" / 06'31" / 07'17" / 30'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'22" (+00'50")

992 / 992

2

06'37"

(13'56")

06'32"

1010 / 2003

3

07'17"

(21'13")

07'16" (+00'44")

1002 / 3005

4

24'58"

(46'11")

30'22" (+23'50")

821 / 3827

7月累積里程 : 10.87 km

Android - Sony I4293 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'31"	00:13'56"
3	07'17"	00:21'13"
3.8	30'10"	00:46'11"

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