9.3 km | 02:15:21 | 14:36/km日期: 2021-07-18 06:05 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 934 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 17'46" / 14'08" / 13'41" / 14'16" / 12'34" / 29'25" / 10'42" / 09'48" / 10'16" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'45" (+07'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'08" (+04'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'41" (+03'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'15" (+04'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'33" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'25" (+19'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'42" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'16" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'18" (+00'31") | 268 / 9268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 9.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'46" | 00:17'46" |
| 2 | 14'08" | 00:31'54" |
| 3 | 13'41" | 00:45'35" |
| 4 | 14'16" | 00:59'51" |
| 5 | 12'34" | 01:12'25" |
| 6 | 29'25" | 01:41'50" |
| 7 | 10'42" | 01:52'32" |
| 8 | 09'48" | 02:02'20" |
| 9 | 10'16" | 02:12'36" |
| 9.3 | 10'26" | 02:15'24" |
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