帶著跑馬兼休假的心情風塵僕僕來到新北市.....
前一晚入住溫泉飯店,吃美食泡湯好不享受,隔天起床,天氣異常的好,陰天無雨,真的是天賜跑馬良機!!
起跑較晚,因此在萬里隧道有點小塞車,隧道內跑超級悶熱,出隧道後開始順順跑,前段配速上可,但13公里後左大腿出現IBT出現微微陣痛,心裡開始覺得不對勁,到20公里折返前左腰開始痠痛,但這些都還能忍受繼續向前,25公里後右小腿開始酸,而此時也開始有跑不動的念頭。
33公里後跑回金山開始跑跑走走,進入撞牆期,尤其跑到34公里後的爬坡,根本整個搖頭用走的,跑走時一直在想,明明天氣這麼好怎麼會跑不動。跑過上坡後開始恢復精神,最後六公里勉強忍著身體多處不適跑完。
跑馬真的沒有奇蹟,近來練跑較少,體力明顯較之前退步,跑完雖然沒之前跑馬不適,不過左腰至大腿這一路筋明顯痠痛卡卡,這幾天努力用滾棒按摩中....
賽後到金山老街及北海岸逛逛,而也到基隆廟口吃小吃,享受旅行的感覺,順便退退乳酸,到北部享受美食跟美景,讓這次萬金石之行增添了許多美好回憶。
第一次來到新北市跑馬,對於萬金石地區民眾熱情賣力的加油印象深刻,好幾站民眾盛裝加油,舞龍打鼓還穿和服,感覺很窩心。補給中規中矩,該有的都有,沒有缺水狀況,雖然天氣不好北海岸美景卻仍不失味道。這些美好都讓我想明年再來!!
明年希望能再來,到時可別大熱天!!