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楊奇坤
彰化
ID 157624
120 位追隨者
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楊奇坤
46.1 km
|
02:21:46
|
19.5 km/h
日期:
2015-03-26 09:55
-
總爬升:
573 m
-
卡路里:
1410 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'05"
(03'05")
19.57 (-21.81)
1001 / 1001
2
02'22"
(05'27")
25.00 (-16.38)
983 / 1984
3
02'23"
(07'50")
25.35 (-16.03)
1000 / 2985
4
02'23"
(10'13")
25.35 (-16.03)
1002 / 3987
5
02'25"
(12'38")
25.00 (-16.38)
1006 / 4994
展開計圈分析
6
02'19"
(14'57")
26.09 (-15.29)
1006 / 6000
7
02'23"
(17'20")
25.17 (-16.20)
998 / 6998
8
02'39"
(19'59")
22.64 (-18.74)
998 / 7997
9
02'20"
(22'19")
26.09 (-15.29)
1011 / 9009
10
02'47"
(25'06")
21.56 (-19.82)
997 / 10006
11
02'13"
(27'19")
27.27 (-14.11)
1003 / 11009
12
02'14"
(29'33")
26.87 (-14.51)
999 / 12008
13
02'38"
(32'11")
23.08 (-18.30)
1006 / 13015
14
02'45"
(34'56")
21.82 (-19.56)
995 / 14011
15
02'44"
(37'40")
22.09 (-19.29)
1002 / 15013
16
04'09"
(41'49")
14.57 (-26.80)
1005 / 16019
17
06'54"
(48'43")
8.63 (-32.75)
991 / 17010
18
07'48"
(56'31")
7.68 (-33.70)
997 / 18008
19
07'31"
(01:04'02")
8.00 (-33.38)
1002 / 19010
20
05'49"
(01:09'51")
10.50 (-30.88)
1015 / 20026
21
04'53"
(01:14'44")
12.46 (-28.92)
1012 / 21038
22
03'39"
(01:18'23")
16.36 (-25.02)
993 / 22032
23
02'53"
(01:21'16")
21.05 (-20.33)
1008 / 23040
24
01'52"
(01:23'08")
32.73 (-8.65)
1010 / 24051
25
02'00"
(01:25'08")
30.00 (-11.38)
991 / 25043
26
01'42"
(01:26'50")
35.64 (-5.74)
1007 / 26050
27
01'35"
(01:28'25")
38.30 (-3.08)
1003 / 27054
28
01'43"
(01:30'08")
35.64 (-5.74)
1011 / 28065
29
01'26"
(01:31'34")
41.38
988 / 29053
30
01'32"
(01:33'06")
40.00 (-1.38)
1020 / 30074
31
01'39"
(01:34'45")
36.36 (-5.02)
990 / 31064
32
02'15"
(01:37'00")
26.67 (-14.71)
993 / 32057
33
03'38"
(01:40'38")
16.82 (-24.56)
1015 / 33073
34
03'11"
(01:43'49")
18.85 (-22.53)
997 / 34071
35
03'21"
(01:47'10")
17.91 (-23.47)
995 / 35066
36
04'48"
(01:51'58")
12.63 (-28.75)
1009 / 36076
37
03'13"
(01:55'11")
18.65 (-22.73)
996 / 37073
38
02'58"
(01:58'09")
20.45 (-20.92)
1007 / 38080
39
02'51"
(02:01'00")
21.05 (-20.33)
999 / 39079
40
02'39"
(02:03'39")
22.64 (-18.74)
999 / 40078
41
02'58"
(02:06'37")
20.22 (-21.15)
999 / 41078
42
03'21"
(02:09'58")
17.91 (-23.47)
997 / 42075
43
02'39"
(02:12'37")
22.78 (-18.59)
1005 / 43080
44
02'39"
(02:15'16")
22.64 (-18.74)
998 / 44079
45
02'47"
(02:18'03")
21.69 (-19.69)
1001 / 45080
46
03'43"
(02:21'46")
16.14 (-25.24)
997 / 46077
3月累積里程 :
95.08 km
Android - Sony C6903 上傳
| 9 years ago
JOHNNY
,
威諾
和其他
40
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
Chris
水!沿著76再上139!
2015-03-26 13:36 ·
明哲
水喔~換練卡打車。
2015-03-26 14:06 ·
楊奇坤
chris、明哲兄晚安準備進軍三鐵啦!
2015-03-26 18:50 ·
Chris
讚喔! 邀鴻毅一起好了! 哈哈!
2015-03-26 18:52 ·
楊漢銘
坤兄你真勇丫
2015-03-26 19:13 ·
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.5
-7.9 %
2
24.7
5.4 %
3
25.4
5.2 %
4
25.2
3.4 %
5
25.0
6.8 %
6
26.3
5.8 %
7
24.5
-4.3 %
8
22.8
6.0 %
9
26.3
5.2 %
10
21.6
3.3 %
11
27.1
-2.4 %
12
26.9
3.0 %
13
23.1
3.0 %
14
21.6
2.6 %
15
22.0
6.0 %
16
14.8
9.8 %
17
8.6
7.9 %
18
7.7
9.2 %
19
8.0
9.4 %
20
10.5
8.3 %
21
12.2
6.9 %
22
16.7
-2.1 %
23
20.5
-3.2 %
24
31.6
-3.8 %
25
30.0
-2.8 %
26
35.3
-4.6 %
27
37.9
-4.5 %
28
35.0
-5.3 %
29
42.9
-6.2 %
30
38.3
-7.1 %
31
37.5
-6.5 %
32
26.9
4.0 %
33
16.8
-1.0 %
34
18.8
2.3 %
35
17.7
-2.1 %
36
12.6
-5.8 %
37
18.5
3.4 %
38
20.2
3.8 %
39
21.2
-3.7 %
40
22.8
-2.0 %
41
20.2
3.0 %
42
17.9
2.2 %
43
22.1
-5.0 %
44
24.0
3.0 %
45
20.8
-1.5 %
46
17.7
-4.2 %
46.1
9.0
15.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
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01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
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5.0 km
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06:23/km
王聖欣
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11.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
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00:13:24
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Inna Chang
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3.9 km
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02:10:01
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00:00/100m
Inna Chang
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0.0 km
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00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
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03:09:22
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28.2 km/h
台中阿森
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00:57:30
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05:07/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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台中阿森
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07:07/km
Inna Chang
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0.8 km
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00:05:06
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06:28/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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00:48:51
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13:25/km
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王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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鄭穗霓
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6.0 km
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王聖欣
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10.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:18:26
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