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黃博群
高雄
ID 8498
205 位追隨者
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黃博群
全馬
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--:--:--
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--:--
|
第12馬
Liouciou Pearl Marathon海上明珠小琉球環島路跑賽
官方成績
日期
2015-03-22
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
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(00:28'46")
00:28'46"
00:58'08"
10 km
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00:29'22" (+00'36")
15 km
(01:28'46")
00:30'38" (+01'52")
01:00'06" (+01'58")
20 km
(01:58'14")
00:29'28" (+00'42")
25 km
(02:31'29")
00:33'15" (+04'29")
01:12'33" (+14'25")
30 km
(03:10'47")
00:39'18" (+10'32")
35 km
(03:48'57")
00:38'10" (+09'24")
01:12'28" (+14'20")
40 km
(04:23'15")
00:34'18" (+05'32")
Finish
()
日期:
2015-03-22 06:29
-
總爬升:
398 m
-
地點:
小琉球
-
卡路里:
2235 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
88%
今日列車長失敗@@
3月累積里程 :
290.94 km
GPX 上傳
| 9 years ago
萬翊彰
,
遇見
和其他
25
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
火鍋
恭喜完賽!
2015-03-22 22:45 ·
1
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jaschoung
恭喜順利完賽~
2015-03-23 08:09 ·
1
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陳小龍
這一次是我的錯,雖然坡度不長但地無三里平,上上下下,一開始給你太快的配速,一圈還好,三圈半確實很折磨人,這一場我錯估了許多的變數,但也學到了寶貴的經驗,但這種賽道跑這樣很好了,還是你厲害,成功的陪跑員,一起學習、吸取經驗、一起加油
2015-03-23 10:11 ·
2
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黃博群
這一場我也學到了,不見得一開始要照預估的配速,要臨場反應,順利完賽為目標!
2015-03-23 13:02 ·
2
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Ming Chih
恭喜完賽。
2015-03-23 23:46 ·
1
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LUCKY LlN
心隨境
2015-03-24 00:24 ·
2
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吳堂榮
恭喜完賽.小琉球的路線看似簡單.其實有點難度的.外加又繞3圈半.非跑馬人仕.一定放棄.不過無傷完賽最重要
2015-03-24 08:04 ·
2
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陳小龍
跑馬練心真的很重要,心隨境很高的境界,朝這個目標努力中
2015-03-24 11:10 ·
1
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黃博群
我會學習這個課程的^_^
2015-03-24 12:12 ·
1
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LUCKY LlN
奇怪又漏字了?境界更高⋯⋯
我i pad上網!
2015-03-24 12:45 ·
3
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看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
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25
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29
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30
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31
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03:16'32"
32
05'50"
03:22'22"
33
08'50"
03:31'12"
34
07'16"
03:38'28"
35
10'29"
03:48'57"
36
06'09"
03:55'06"
37
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04:01'27"
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08'43"
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39
06'48"
04:16'58"
40
06'17"
04:23'15"
41
08'22"
04:31'37"
41.4
04'40"
04:33'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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Inna Chang
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randallkwo
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randallkwo
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王聖欣
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11.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
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