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王阿舍
台中
ID 153347
44 位追隨者
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王阿舍
恭喜破PB
全馬
|
05:41:43
|
08:05/km
|
第2馬
2015 新北市萬金石國際馬拉松
官方成績
日期
2015-03-22
成績
05:41:43
總名次
4159 / 5402
分組名次
202 / 306
平均速度
08:05/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'52")
00:34'52" (+01'02")
01:08'42"
10 km
(01:08'42")
00:33'50"
15 km
(01:45'29")
00:36'47" (+02'57")
01:11'59" (+03'17")
20 km
(02:20'41")
00:35'12" (+01'22")
25 km
(03:01'41")
00:41'00" (+07'10")
01:27'54" (+19'12")
30 km
(03:48'35")
00:46'54" (+13'04")
35 km
(04:39'11")
00:50'36" (+16'46")
01:34'23" (+25'41")
40 km
(05:22'58")
00:43'47" (+09'57")
Finish
(05:41:43)
日期:
2015-03-22 06:32
-
總爬升:
384 m
-
地點:
翡翠灣
-
卡路里:
2089 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
11'34"
(11'34")
07'39" (+01'20")
1509 / 1509
2
03'11"
(14'45")
06'35" (+00'16")
483 / 1992
3
07'07"
(21'52")
07'00" (+00'41")
1016 / 3008
4
06'41"
(28'33")
06'39" (+00'20")
1002 / 4011
5
06'19"
(34'52")
06'19"
999 / 5010
展開計圈分析
6
06'58"
(41'50")
07'01" (+00'42")
992 / 6002
7
07'05"
(48'55")
06'58" (+00'39")
1016 / 7019
8
06'40"
(55'35")
06'42" (+00'23")
993 / 8012
9
06'33"
(01:02'08")
06'34" (+00'15")
995 / 9008
10
06'41"
(01:08'49")
06'37" (+00'18")
1009 / 10018
11
07'39"
(01:16'28")
07'33" (+01'14")
1011 / 11029
12
06'52"
(01:23'20")
06'48" (+00'29")
1008 / 12037
13
08'52"
(01:32'12")
08'51" (+02'32")
1000 / 13038
14
06'43"
(01:38'55")
06'44" (+00'25")
997 / 14035
15
06'47"
(01:45'42")
06'46" (+00'27")
1000 / 15036
16
07'25"
(01:53'07")
07'22" (+01'03")
1006 / 16042
17
06'43"
(01:59'50")
06'40" (+00'21")
1005 / 17048
18
07'36"
(02:07'26")
07'36" (+01'17")
999 / 18047
19
06'52"
(02:14'18")
06'51" (+00'32")
1001 / 19049
20
06'42"
(02:21'00")
06'40" (+00'21")
1004 / 20053
21
07'08"
(02:28'08")
07'05" (+00'46")
1004 / 21058
22
08'24"
(02:36'32")
08'27" (+02'08")
992 / 22050
23
08'17"
(02:44'49")
08'12" (+01'53")
1008 / 23058
24
08'30"
(02:53'19")
08'28" (+02'09")
1003 / 24062
25
08'39"
(03:01'58")
08'40" (+02'21")
997 / 25059
26
11'24"
(03:13'22")
11'21" (+05'02")
1003 / 26063
27
08'10"
(03:21'32")
08'12" (+01'53")
994 / 27057
28
08'37"
(03:30'09")
08'36" (+02'17")
1000 / 28058
29
09'55"
(03:40'04")
09'44" (+03'25")
1017 / 29075
30
09'46"
(03:49'50")
09'48" (+03'29")
996 / 30071
31
11'52"
(04:01'42")
11'44" (+05'25")
1010 / 31082
32
08'22"
(04:10'04")
08'24" (+02'05")
996 / 32078
33
09'05"
(04:19'09")
08'57" (+02'38")
1013 / 33092
34
09'45"
(04:28'54")
09'43" (+03'24")
1003 / 34095
35
10'58"
(04:39'52")
10'59" (+04'40")
997 / 35092
36
08'43"
(04:48'35")
08'42" (+02'23")
1001 / 36094
37
08'53"
(04:57'28")
08'47" (+02'28")
1010 / 37104
38
08'24"
(05:05'52")
08'27" (+02'08")
993 / 38098
39
08'27"
(05:14'19")
08'23" (+02'04")
1006 / 39104
40
09'34"
(05:23'53")
09'35" (+03'16")
996 / 40100
41
07'47"
(05:31'40")
07'45" (+01'26")
1002 / 41103
42
08'56"
(05:40'36")
07'56" (+01'37")
1125 / 42228
萬金石馬拉松
賽前宣言:
目標5小時20分關門前達陣^^
賽後評分:
若有沖水區設置會更讚
給 5 星
3月累積里程 :
101.95 km
Android - HTC HTC_M910x 上傳
| 9 years ago
喬大俠
,
Chris
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6
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
11'34"
00:11'34"
2
03'16"
00:14'50"
3
07'02"
00:21'52"
4
06'41"
00:28'33"
5
06'19"
00:34'52"
6
06'58"
00:41'50"
7
06'58"
00:48'48"
8
06'47"
00:55'35"
9
06'33"
01:02'08"
10
06'34"
01:08'42"
11
07'39"
01:16'21"
12
06'46"
01:23'07"
13
08'53"
01:32'00"
14
06'42"
01:38'42"
15
06'47"
01:45'29"
16
07'26"
01:52'55"
17
06'37"
01:59'32"
18
07'03"
02:06'35"
19
07'27"
02:14'02"
20
06'39"
02:20'41"
21
07'09"
02:27'50"
22
08'22"
02:36'12"
23
08'16"
02:44'28"
24
08'26"
02:52'54"
25
08'47"
03:01'41"
26
11'16"
03:12'57"
27
08'15"
03:21'12"
28
08'37"
03:29'49"
29
09'41"
03:39'30"
30
09'05"
03:48'35"
31
12'34"
04:01'09"
32
08'23"
04:09'32"
33
08'42"
04:18'14"
34
09'46"
04:28'00"
35
11'11"
04:39'11"
36
08'42"
04:47'53"
37
08'46"
04:56'39"
38
08'19"
05:04'58"
39
08'33"
05:13'31"
40
09'27"
05:22'58"
41
08'07"
05:31'05"
42
09'31"
05:40'36"
42.7
04'24"
05:43'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:13:57
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:23
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:42
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:53
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
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