7.0 km | 00:47:49 | 06:49/km日期: 2021-07-07 07:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'23" / 06'06" / 06'21" / 06'40" / 07'17" / 07'23" / 07'35" / 65'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'51" (+03'46") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 250.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'06" | 00:12'29" |
| 3 | 06'21" | 00:18'50" |
| 4 | 06'40" | 00:25'30" |
| 5 | 07'17" | 00:32'47" |
| 6 | 07'23" | 00:40'10" |
| 7 | 07'35" | 00:47'45" |
| 7.0 | 62'25" | 00:48'28" |
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