薔薇 2015/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

薔薇新竹
ID 207662

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3.3 km | 00:40:53 | 12:33/km

日期: 2015-03-21 07:20 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

Pace: 12'48" / 11'17" / 13'26" / 13'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'03"

(12'03")

12'14" (+00'22")

984 / 984

2

11'57"

(24'00")

11'52"

1005 / 1990

3

13'18"

(37'18")

13'13" (+01'21")

1005 / 2995

4

03'35"

(40'53")

13'54" (+02'02")

257 / 3253

有流汗, 沿路風景美好

3月累積里程 : 12.26 km

Android - samsung GT-I9152 上傳 | 9 years ago

馬松華, 林教官和其他 4 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'48"	00:12'48"
2	11'17"	00:24'05"
3	13'26"	00:37'31"
3.3	13'16"	00:40'53"

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